Het verhaal van Nicole

Op mijn twintigste had ik mijn eerste burn-out te pakken. Ik deed wat niet bij me paste en dit volhouden kostte ontzettend veel energie. Eigenwijs als ik was, vond ik dat ik me niet aan moest stellen en dat ik alles zelf moest kunnen. Het gevolg was dat ik mijn studie doorworstelde, een jaar vertraging opliep en aan het einde maar één ding zeker wist: dit wil ik niet.

Read More
Instatera
HET VERHAAL VAN NELE

“De bedrijfsarts raadde mij een coach in de buitenlucht aan”


Ja... burn-out, het is geen lachtertje, en om er alleen uit te raken is niet gemakkelijk. De website van instatera.org was al erg verhelderend en gaf me het vertrouwen dat het goed zou komen.

Read More
Instatera
Het verhaal van Elisa

“Zomaar.. van de ene op de andere dag kon ik niet meer slapen”

Zomaar van de ene op de andere nacht ineens niet meer slapen. Ik kreeg druk op mijn borst, ik ging hyperventileren en ik kreeg paniekaanvallen. Daarnaast werd ik heel erg emotioneel om de kleinste dingen en ...

Read More
Instatera
Het verhaal van Sven

“Het ging gewoon niet meer. Ik was op en had nergens meer zin in”

Ik ben iemand die moeilijk stil kan zitten. Ik had een drukke en intensieve baan en ook een leuk maar druk privéleven. Ik wil alles graag heel goed wil doen en voel me altijd erg verantwoordelijk. Alles bij elkaar ...

Read More
Instatera
Het verhaal van Rafael

Ik kreeg complete black-outs en wist: “dit is foute boel”

Een burn-out komt je niet aanwaaien, daar moet je keihard voor werken zei mijn coach Marc. Dat klopt. Ik heb te lang, te hard, zonder op mijn gezondheid te letten en zonder de signalen van mijn lichaam te herkennen. Ik maakte carrière en “the sky”leek “the limit”....

Read More
Instatera
Het verhaal van chantale

"Ik was de balans kwijt"

Mijn werk was mijn passie. Ik ben advocaat en er was altijd wel een contract dat nog af moest of wat enorme spoed had. Ik ging altijd tot het laatste door om zeker te zijn dat het tot in detail goed was. Ik wilde het onder controle houden. Ook mijn ....

Read More
Instatera
Het verhaal van Pieter

"de sprankeling in mijn leven kwijt"

Ik ben al 18 jaar ondernemer, ik heb 3 kapsalons en importeer ook een merk haarverzorgingsproducten. Ik merkte dat ik vermoeid aan het raken was, had steeds meer moeite met opstaan en op het werk had ik moeite om me te concentreren.

De energie om na het werk met mijn .....

Read More
Instatera
Het verhaal van jelmer

"hij had eerder dan ik door dat ik het zo hard nodig had"

Enorm blij en tevreden ben ik met mijn coach van Instatera. Hij had al eerder dan ik door dat ik het zo hard nodig had en dat het water me tot mijn lippen stond. Al vanaf het eerste contact hadden we een klik en door de professionele en prettige ....

Read More
Instatera